Arisa愛瑞莎Dance&Yoga

我是Arisa愛瑞莎. Adidas贊助老師林可彤、林又立、劉欣瑜健身書指導編審 AFAA美國有氧體適能協會助理顧問 Parabell Taiwan 講師 Adigirl 美力訓練營講師 �活動接洽Line:arisa121518�

我是愛瑞莎! 從小習舞，在高中升大學的同時就訂立成為有氧老師的目標。20歲進入體適能行業，教學十年期間，培訓學生從明星藝人至名模‧

把你的手借給我！ Wish Mobile 第一場公司講座☕️ 放鬆下午茶-椅子瑜珈是不是辦公室久...

2021-09-02 09:00:15 有 122 人說讚

我的腳踝因為習慣性扭傷，醫生診斷後發現＃腳踝外側韌帶鬆弛、失能，去年做了增生療法、葡萄糖水注射三次後...

2021-08-27 18:00:45 有 43 人說讚

終於打了疫苗，目前打完有點想睡。有點疲倦感，覺得時間變慢。人生經歷了SARS，H1N1，COVID...

2021-08-27 11:34:23 有 128 人說讚

今年夏天終於穿上比基尼，包場實在是太開心了😆😆 6堂課上到腰要斷了，只能看看美照撫平一下心情。 W...

2021-08-25 21:32:47 有 253 人說讚

愛瑞莎騎自行車遊金山小鎮，That’s go! 從台北車站集合出發，第一站來到野柳地質公園。女王...

2021-08-23 09:00:32 有 75 人說讚

我以前很不愛丁丁，一直覺得卡在屁屁的感覺不喜歡。試穿過無痕的丁丁後，才知道原來一直買太小件！因為...

2021-08-21 13:01:08 有 82 人說讚

完美球雕塑...

2021-08-19 19:55:44 有 36 人說讚

今天晚上20:00運動直播完美球雕塑，請準備一顆小抱枕或是球。藉由球或是抱枕，我們將強化核心肌群...

2021-08-19 10:06:54 有 47 人說讚

...

2021-08-19 10:02:22 有 11 人說讚

專注對於我來說，就像課前要準備很多事。備課的音樂與動作編排，麥克風、藍芽音響、音源線、麥克風腰包...

2021-08-16 13:20:22 有 111 人說讚